Obesitas

Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari Agar Kolesterol Tak Melonjak

Banyak cara menurunkan kolesterol tinggi, namun semua itu akan sia-sia jika Anda tak menghilangkan kebiasaan buruk Anda. Yap, ada beberapa kebiasaan buruk yang mungkin tanpa sadar Anda lakukan, yang bisa berpengaruh pada kenaikan kolesterol. Berikut merupakan beberapa kebiasaan yang sebaiknya dihindari atau dihentikan agar kolesterol tidak melonjak: Malas olahraga dan gaya hidup yang toxic. Ya,…

festival anggur italia

Festival yang Diadakan 3 Negara Ini Sangat Unik, Loh!

Tidak dapat dipungkiri, semua negara di belahan dunia ini memiliki festival unik. Misalkan saja seperti; Octoberfest di Jerman, Carnival of Venice di Italia, Chinese New Year di China, Night of The Witches di Meksiko, Holi di India, Saint Patrick‚Äôs Day di Irlandia, dan lainnya. Namun, tahukah kamu, ternyata ada loh festival yang dianggap super unik…

hindari pencopet

Tips Menjaga Keamanan dan Mencegah Copet Saat Naik Ojek

Kasus kriminalitas masih saja marak di Indonesia, bahkan beberapa kasus ada yang sampai merenggut nyawa. Karena itu, setiap masyarakat harus meningkatkan kewaspadaannya kapan pun dan dimana pun mereka pergi. Selain waspada, tak ada salahnya memiliki premi asuransi jiwa karena kita tidak dapat menghindari risiko sepenuhnya. Biasanya kriminalitas sering terjadi ketika sedang menaiki transportasi umum. Bukan…

uang

Ngambil Deposito Sebelum Jatuh Tempo, Apakah Boleh?

Deposito merupakan salah satu media investasi yang kerap dimanfaatkan oleh penginvestor untuk menyimpan dana keuangan. Deposito ini dianggap memiliki risiko yang jauh lebih rendah dibandingkan reksadana maupun saham, sehingga tidak heran jika banyak yang memilih media satu ini untuk tempat investasi. Yang paling menguntungkannya adalah dana deposito ini nantinya bisa Anda gunakan untuk modal usaha…

pemanasan sebelum berenang

Lakukan Pemanasan dan Pendinginan Ini Sebelum Berenang

Sebelum berolahraga, kita wajib untuk melakukan pemanasan. Termasuk juga ketika kita akan berenang. Jika tempat yang dikunjungi adalah waterpark Jakarta dan tujuanmu hanyalah menikmati wahana air yang ada di sana, mungkin pemanasan tidak terlalu dibutuhkan. Meskipun begitu, akan lebih baik jika pemanasan tetap dilakukan. Sebab, dengan melakukan pemanasan maka otot, jantung, dan berbagai organ lain…

snack sehat

Sederhana Tapi Banyak Manfaat: Jangan Lupa Lakukan Ini, Ya!

Banyak hal yang bisa dilakukan agar tubuh tetap sehat, mulai dari mengonsumsi vitamin untuk tubuh fit hingga mengonsumsi makanan bergizi. Sehat tidak selalu melibatkan hal-hal yang merepotkan; terkadang, sehat melibatkan hal-hal sederhana yang mungkin tidak kita sadari. Salah satunya adalah: Ngemil Banyak yang mengatakan bahwa ngemil merupakan aktivitas tidak sehat yang membuat berat badan kita…

uang

Ingin Punya Uang Lebih untuk Ditabung? Tiru Trik Ini

Menabung pangkal kaya. Pepatah ini memang benar adanya. Namun demikian, menabung tidaklah semudah kelihatannya. Tak jarang, uang bulanan kamu habis begitu saja tanpa sempat ditabung. Bahkan, kamu pun sering mengajukan pinjaman tunai semata karena uang gajimu sudah habis untuk hal-hal yang tidak disadari. Nah, agar kamu tidak terjebak dalam kondisi ini dan bisa memiliki uang…