buah

Wow, Ternyata Kulit Lemon Sangat Kaya Manfaat, Lho!

Kamu mungkin sudah tahu bahwa lemon mengandung manfaat vitamin C yang cukup banyak. Lemon enak untuk dikonsumsi, memiliki rasa yang menyegarkan, dan bisa dikreasikan untuk menjadi bahan makanan. Lantas, bagaimana dengan kulitnya? Apakah kulit lemon juga bisa dimanfaatkan? Well, ternyata oh ternyata, kulit lemon juga sangat bermanfaat. Simak manfaatnya dalam artikel berikut ini! Membantu mengobati…

capek

Lemas Setelah Bangun Tidur, Apa Penyebabnya?

Tidur merupakan salah satu kegiatan wajib yang sangat bermanfaat untuk mengurangi penat setelah menjalani aktivitas. Dengan tidur, maka dapat mengembalikan stamina yang terkuras habis. Meskipun begitu, sayangnya terkadang masih banyak orang yang mengeluh lemas ketika bangun tidur, padahal di malam harinya mereka tidak mengonsumsi makanan berat dan menggantinya dengan snack sehat rendah kalori ataupun sudah…

Ini, Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Bisa mengonsumsi segala jenis makanan memang impian banyak orang, apalagi makanan yang dikonsumsi merupakan makanan kesukaan. Namun, tidak demikian dengan penderita asam urat. Bagi penderita asam urat, tidak akan pernah bebas dalam pemilihan makanan karena jika terjadi kesalahan maka akan semakin memperparah kondisi asam urat tersebut. Untuk itulah, penderita asam urat ini sangat disarankan untuk…

belimbing

Manfaat Ini Bisa Diperoleh Jika Rutin Konsumsi Belimbing

Kamu suka belimbing? Jika ya, maka jangan hentikan konsumsi buah yang memiliki bentuk sangat unik ini. Sebab buah yang kaya akan kandungan mineral ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Tingginya manfaat yang diberikan ini tidak terlepas dari kandungan nutrisi yang tersimpan di dalamnya seperti quercetin, epikatekin, asam galat, zat besi, potassium, kalsium, magnesium, fosfor, vitamin.…

berat badan

Langsing dengan Konsumsi Bahan Alami Ini!

Sudah melakukan berbagai cara, akan tetapi sayangnya kamu masih tetap tidak bisa mendapatkan tubuh langsing bak modal? Tenang, kamu tidak usah bersedih hati, karena hanya dengan mengonsumsi beberapa bahan alami salah satunya adalah ekstrak kunyit, maka tubuh langsing pun bisa kamu dapatkan dengan mudah. Yang paling menarik, sekalipun kamu tidak rajin mengonsumsi bahan alami tersebut,…

diabetes

Penderita Diabetes? Perhatikan Hal Ini Sebelum Olahraga

Seseorang yang menderita diabetes seringkali disarankan untuk mengonsumsi kayu manis untuk diabetes dan berolahraga agar kadar gula darah dalam tubuh bisa turun. Namun demikian, ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum berolahraga, di antaranya adalah sebagai berikut: Lakukan pemeriksaan gula darah. Penting hukumnya bagi penderita diabetes untuk selalu mengecek kadar gula darah sebelum dan sesudah…

Obesitas

Obesitas Tidak Hanya Memengaruhi Penampilan, Tapi Juga Kesehatan

Siapa bilang berbadan gemuk berarti tidak bisa modis? Saat ini sudah banyak kok pakaian dengan model yang keren untuk kamu yang berbadan agak besar. Jadi, tidak perlu lagi tuh merasa nggak pede dengan ukuran tubuhmu. Meskipun begitu, bukan berarti kamu bisa cuek dengan berat badanmu, ya. Sebab sama halnya dengan penting untuk menurunkan kolesterol tinggi,…